ひなせたん 寝る前に考えた

空想・夢想・妄想が主な成分

きっかけを失わないのが、家で仕事をするコツ

こんばんは、ひなせです。

 

いやぁー、家って誘惑が多いですね。

 

ブログ書かなきゃ! って思ってPCの前に座っても、気付くとYouTubeを見ています。

 

マンガ読んだり、音楽聴いたり、ゲームやったり、人のブログ読んだり、部屋の片付けとか始めたり、いきなり筋トレしたり、靴を磨き出したり。
とにかく別の行動を始めてしまう。

 

どうにかならないんでしょうか?

 

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邪魔するヤツがいる!


●もともと、家は居心地が良すぎる

 

当たり前なんですが、家は好きなものでいっぱいです。

 

そりゃそうですよ。
好きなものを買って、置いておくのが家なんですから。

 

家で時間をつぶすモノは無限にあります。
趣味の道具とか、片付けていない仕事とか、絶対にありますからね。
本、雑誌、マンガ、音楽、映画とか、なんでも。

 

ネットに繋がっていれば、いくらでもそこで過ごせます。
有料のコンテンツのAmazonPrimeとかNetflixとかもあるし。
いくらでも見たい動画はあります。


・・・・・・エッチな動画とかも・・・・・・。

 

少し前まで、
「スタバでタブレットとかノートPC出して仕事している人達ってなんなの?」
なんて思っていました。

 

今になって思うと、
「周りに人が居て、そこそこ集中できる場所」
って、ホント重要なんだと思います。

 

一人だけで居ると、易きに流れると言いますか、ロクな事やらないですよ。
叱ってくれる人もいないですし。

 


●タイマーをセットするのは試した

 

ポモドーロテクニックって言うんですか?
25分のタイマーをセットするやつ。

 

これ、ちょっと違う気がします。


実際にやってみて感じたんですが、
このやり方って、やり始めたら集中する為のテクニックだと思うんですよ。

 

とにかく25分で出来るところまでやる、とか。
25分を区切りにして、時間を有効に使いましょう、といったもので。

 

自分が必要なのは、その前の段階。


そもそも、タイマーをセットするのさえ面倒なんです。


ハードルとしては低い「タイマーをセットする」という行為なんですが、
精神的には壁になってしまっています。

 

それで気付いたんですが、
家で仕事をするコツは「きっかけを失わない」ことではないでしょうか。

 


●きっかけを途切れさせないのがコツ?

 

今までブログを書くにあたって、上手くいったパターンは、
・仕事から帰ってきたらそのまま机に向かう
・ご飯が炊きあがるまでの時間を使う
・お風呂が沸くまでの時間を使う
・別の仕事があって、それを始める前に書く
といった感じです。

 

「その前まで別の作業をしていた」パターンと、
「その後に何か用事がある」というパターンだと、上手くいきやすいようです。

 

時間に束縛されて窮屈な印象を受けますが、
何かのきっかけに挟まれた時間=集中できる、って事なのかなと思います。

 

タイマーをセットするのも、ルーティーンを作ったりするのも、この理屈でしょうか?

 

考えてみると、「働き者」と言われる人達って、動き続けている印象があります。
仕事をテキパキこなす人って、集中が切れたり、動くきっかけを失ったら、
動けなくなることを分かっているのではないでしょうか。

 

時間に余裕があるときとか、暇だなーと思ったときって、
何かをやり始めようという気が起こらなかったり、集中出来なかったりしますよね。

 


●きっかけを無くすと大変

 

きっかけを途切れさせない。


速度を落としても良いけど、動き続ける、止まらない、というのがコツかな?

 

一度止まってしまうと、再び動き出すのに大きなエネルギーが必要ですからね。

何か、大切なものにも通じる考え方のような気がします。

 


・・・・・・まあ、偉そうに書いてますが、明日もYouTubeを見ちゃうんだろうな・・・・・・。